Fiţi cu luare aminte să nu vi se îngreuieze inimile de mâncare şi băutură peste măsură şi de grijile vieţii acesteia. (Sfânta Scriptură)

Postul este mama sănătăţii.
Postul trupului este hrana sufletului.
Dacă nu îţi schimbi viaţa, la ce mai posteşti? Schimbarea bucatelor nu ajută la nimic.
Să nu pierdem rodul postului, după ce am răbdat truda postului! Cel ce nu cunoaşte postul, nu cunoaşte crucea. (Sf. Ioan Gură de Aur)

Postul: o şcoală a căinţei. Postul adevărat este abţinerea de la orice lucru rău. (Sf.Teodor Studitul)

Fecioria trupului aparţine câtorva, dar fecioria inimii trebuie să aparţină tuturor.
Câţi săraci ar putea fi hrăniţi datorită unei zile de post?! (Fericitul Augustin)

Eşti stăpân pe pântece? Fii atunci stăpân şi pe limbă ! (Sf. Nil Sinaitul)

Postul ocroteşte orice virtute. Este începutul luptei spirituale, cununa celor cumpătaţi, frumuseţea fecioriei şi sfinţeniei, strălucirea cuminţeniei, începutul vieţii creştine, mama rugăciunii, izvorul smereniei. Postul te învaţă liniştea şi el precede celelalte fapte bune. (Sf. Isaac Sirul)

Postul acela este adevărat, care este prezent în toate; pe toate le curăţeşte şi pe toate le vindecă. (Sf.Grigorie Palama)

• Postul îi învaţă pe toţi nu doar cumpătarea de la mâncare, ci şi înstrăinarea de iubirea de argint, de nesaţ şi de orice răutate.
• Ne-am îmbolnăvit prin păcat, dar ne vindecăm prin pocăinţă. Iar pocăinţa fără post este neputincioasă.
• Postul este izvor de bucurie. (Sf. Vasile cel Mare)

Postul este marea armă împotriva ispitelor, precum plăcerea este începutul tuturor păcatelor. (Teofilact al Bulgariei)

Postul, acest doctor al sufletelor noastre, (…) îl face pe fiecare să ia aminte la sine însuşi şi-l învaţă să-şi amintească de păcatele şi de lipsurile sale. (Sf. Simeon Noul Teolog)

Postul ne îngreunează pe dinafară, dar ne curăţă pe dinlăuntru. (Sf. Ioan al Antiohiei)

(Preluate de pe blogul Cristian Stavriu)